烟酰胺是一种重要的美白成分，它具有抑制黑色素合成、干扰黑色素在表皮中的转运和促进表皮角质层脱落等作用，因此可以改善肤色暗沉和色斑等问题，让皮肤变得更加明亮、白皙。
具体来说，烟酰胺的作用主要有以下几点：
1.抑制黑色素合成：烟酰胺能够抑制黑色素的合成过程，减少黑色素在肌肤中的形成，从而减轻色斑、雀斑等色素沉着问题。
2.干扰黑色素转运：烟酰胺可以干扰黑色素在表皮中的转运过程，阻止黑色素沉积在角质层中，从而让皮肤变得更加均匀、透亮。
3.促进表皮角质层脱落：烟酰胺可以加速表皮角质层的新陈代谢，促进表皮细胞的更新换代，从而让皮肤变得更加光滑、细腻，同时也能让皮肤更好地吸收其他美白成分。
总之，烟酰胺涂脸可以美白，但需要注意使用方法和频率，以及个人肤质和产品选择。如果想要更好地改善肤色问题，建议结合其他美白方法，如注意饮食和生活习惯的调整等。
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