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14天快速减肥食谱
做饭小白小基数
日均消耗：951kcal -
7天健康减脂餐
新手减重过渡稳定
日均消耗：1338kcal -
28天速效减肥法
中期减重防止反弹
日均消耗：1445kcal -
GM减肥法七天食谱
短期速效小基数
日均消耗：750kcal -
7天碳循环饮食法食谱
短期速效破平台
日均消耗：1033kcal -
14天低碳减肥法食谱
中期减重小基数
日均消耗：1223kcal -
低卡低碳减肥食谱
破平台大小基数
日均消耗：1051kcal -
哥本哈根减肥法食谱
做饭小白短期速效
日均消耗：901kcal -
高碳水减肥食谱
高碳水减重者
日均消耗：1322kcal
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节后减脂食谱
新手减重均衡饮食
日均消耗：913kcal -
春日减脂食谱
新手减重大小基数
日均消耗：1438kcal -
夏日减脂食谱
均衡饮食大小基数
日均消耗：1450kcal -
秋季减脂食谱
新手减重均衡饮食
日均消耗：1425kcal -
冬日减脂食谱
新手减重均衡饮食
日均消耗：1546kcal -
夏日减脂清凉版
新手减重低碳饮食
日均消耗：1446kcal
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7天突击轻食减脂餐
做饭小白大餐解放
日均消耗：1088kcal -
低碳轻食食谱
做饭小白短期速效
日均消耗：1325kcal -
宿舍不开火减脂餐
新手减重做饭小白
日均消耗：1361kcal -
打工人减脂外卖
新手减重长效减脂
日均消耗：1494kcal
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北京美食食谱
短期享美食防体重暴增
日均消耗：1630kcal -
上海美食食谱
防体重暴增短期享美食
日均消耗：1592kcal -
重庆美食食谱
短期享美食防体重暴增
日均消耗：1610kcal -
成都美食食谱
防体重暴增短期享美食
日均消耗：1680kcal -
长沙美食食谱
短期享美食防体重暴增
日均消耗：1631kcal
