敏感肌肤夏天能用防晒吗？

　　敏感肌肤夏天当然可以使用防晒!然而，由于敏感肌肤的特殊性质，选择合适的防晒产品和使用方法至关重要。以下将从防晒科学原理、敏感肌肤的防晒建议、护肤品选择等方面为敏感肌肤的夏季防晒提供指导。

一、防晒科学原理

　　防晒主要防的是紫外线。紫外线根据波长可分为UVA、UVB和UVC。UVA穿透力强，可直达皮肤深层，造成皮肤晒黑和老化;UVB则造成皮肤表层晒伤和晒红。防晒霜中的成分主要包括物理性防晒剂(如氧化锌、二氧化钛)和化学性防晒剂，它们的作用原理分别是通过反射和吸收紫外线来减少紫外线对皮肤的伤害。

二、敏感肌肤的防晒建议

　　1.选择物理性防晒霜：物理性防晒霜主要通过反射紫外线达到防晒效果，成分相对温和，更适合敏感肌肤。同时，避免选择含有香料、酒精、色素等刺激性成分的防晒霜。

　　2.防晒霜的使用量与频率：为了达到最佳防晒效果，需要适量涂抹，通常每2小时重新涂抹一次。但使用量不宜过多，以免造成皮肤负担。

　　3.避免长时间暴露在阳光下：敏感肌肤在夏季应尽量避免在阳光强烈时直接暴露在阳光下，选择阴凉处或使用遮阳工具。

三、护肤品选择

　　1.选用质量可靠的产品：敏感肌肤应选择来自可靠品牌、经过严格质量检测的护肤品。

　　2.减少刺激性成分：在选择护肤品时，尽量避免含有刺激性成分的产品，如水杨酸、视黄醇等。

　　3.舒缓型护肤品：使用含有洋甘菊、温泉水等舒缓成分的护肤品，有助于减轻夏季皮肤敏感不适。

四、结论

　　总之，敏感肌肤在夏季可以使用防晒霜，但需选择适合敏感肌肤的物理性防晒霜，适量使用，并配合其他防晒措施。同时，使用质量可靠、成分温和的护肤品，有助于减轻皮肤敏感症状。如果对某种防晒产品过敏，可以尝试其他产品或者咨询皮肤科医生的建议。