哪些人不适合吃柚子减肥？

肠胃功能较弱者

• 柚子性寒凉，且富含膳食纤维和果酸。肠胃功能较弱，如患有慢性肠炎、肠易激综合征的人，吃较多柚子可能会进一步加重肠胃负担，刺激肠道，容易引发腹痛、腹泻等消化不良症状，影响身体健康和正常生活，不利于减肥期间身体的营养吸收和代谢。

服用特定药物者

• 柚子中的呋喃香豆素等成分会影响人体对某些药物的代谢。正在服用降压药（如硝苯地平、非洛地平）、降脂药（如辛伐他汀、阿托伐他汀）、抗心律失常药（如胺碘酮）、镇静催眠药（如地西泮、咪达唑仑）等药物的人群，食用柚子可能导致药物在体内的浓度异常升高，增加药物不良反应的发生风险，甚至可能引起严重的健康问题，所以这类人群不宜通过吃柚子减肥。

血糖过低者

• 虽然柚子含糖量相对不高，但在减肥过程中，如果本身血糖偏低，大量食用柚子可能会使血糖进一步降低，引发头晕、心慌、出汗等低血糖症状，影响身体机能和正常活动，不利于减肥计划的实施和身体健康。

对柚子过敏者

• 对柚子过敏的人食用柚子后，免疫系统会将柚子中的某些成分识别为外来抗原，从而引发免疫反应。可能出现皮肤瘙痒、皮疹、红斑、嘴唇肿胀等皮肤过敏症状，还可能有呼吸急促、喘息、口腔咽喉部水肿，甚至过敏性休克等严重反应，这类人群应远离柚子，不能将其作为减肥食物。

寒性体质者

• 寒性体质的人通常畏寒怕冷、手足冰凉、大便稀溏、小便清长等。柚子的寒凉特性会加重体内寒气，使寒性体质者的症状更加明显，导致身体不适，如出现关节疼痛加剧、身体乏力等情况，影响减肥期间的身体状态和运动能力。