美白精油的副作用主要包括以下几个方面：皮肤过敏、光敏性反应、内分泌失调，此外，精油使用不当还可能导致皮肤损伤、呼吸道感染、肝肾损害等情况。因此，使用美白精油时，需要注意正确的方法和浓度，避免对皮肤造成刺激或损伤。

美白精油白天是可以使用的。白天使用精油并不会对皮肤造成负面影响，而且精油可以有效地促进细胞的新陈代谢和细胞的再生功能，对于肌肤有一定的舒缓作用。

柠檬精油确实具有美白作用。柠檬精油是世界上最有药用价值的精油之一，它富含丰富的维生素C，且具有天然果酸成分，特别有益于美白、收敛、平衡油脂分泌、改善青春痘等。柠檬精油中的柠檬烯和香叶醇等成分，具有抑制黑色素生成和淡化色斑的效果，可以使肌肤变得白皙透亮。

茶树精油可以美白。茶树精油能够快速清洁皮肤中的黑色素，抑制黑色素在人体当中的堆积，从而达到调理肤色的效果。长期坚持使用茶树精油，皮肤可以变得更加白亮透彻，光彩逼人。此外，茶树精油还可以保湿、祛斑、消炎、收敛毛孔，对于改善皮肤健康有着良好的作用。

美白精油不建议每天使用。因为精油纯度较高，需要一定比例的稀释后才可以使用，并且每个人的皮肤吸收能力和适应性不同，过度使用可能会对皮肤造成负担，导致皮肤问题。一般来说，一周使用两到三次就能够达到非常不错的效果。

柠檬精油确实具有美白的效果。柠檬精油中的柠檬烯和香叶醇等成分具有显著的美白作用。柠檬烯是一种天然的抗氧化剂，能够有效预防肌肤的光老化现象，抑制黑色素的生成，对于祛斑、美白都有不错的效果。而香叶醇则具有很强的杀菌作用，能有效抑制皮肤的黑色素沉淀，使肌肤白里透红，散发自然光泽。

精油的美白效果因人而异，并且与精油的种类、质量以及使用方式都有关系。精油富含多种活性成分，具有渗透性强、亲肤性好的特点，可以帮助皮肤吸收养分，从而起到美白的作用。

美白祛斑精油的使用步骤如下：1.清洁面部；2.准备皮肤；3.取适量精油；4.涂抹精油；5.让其吸收；6.洗净；请注意，精油祛斑之后需要做好防晒，因为祛斑精油含有光敏性成分，所以建议在白天做好防晒措施，避免精油成分还没被肌肤完全吸收，造成适得其反的效果。

精油泡脚确实具有一定的美白效果。通过促进血液循环、加速新陈代谢、提亮肤色、改善黑色素沉着等问题，精油能够使脚部肌肤更加光滑细腻，更加有光泽弹性。