瘦身月子餐早餐做法需要保证足够的营养和能量，早餐不仅要低卡低脂，而且需富含高纤维和蛋白质，帮助你控制饥饿感，提高饱腹感，还能促进肠道蠕动，帮助消化排便。
瘦身月子餐做法早餐
【材料】
燕麦片、草莓、鸡蛋、牛奶
【做法】
①将燕麦片加入牛奶中，煮至燕麦变软。
②草莓洗净切小块，鸡蛋打散备用。
③将切好的草莓倒入锅中，加入鸡蛋液，煎至金黄色。
④将煮好的燕麦倒入碗中，铺上草莓鸡蛋，即可享用美味又健康的瘦身早餐啦!
这款早餐不仅低卡低脂，而且富含高纤维和蛋白质，能够帮助你控制饥饿感，提高饱腹感，还能促进肠道蠕动，帮助消化排便。而草莓含有丰富的维生素C和矿物质，能够增强免疫力，美白肌肤，还能抗氧化，延缓衰老。真的是一款营养又美味的瘦身早餐。
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