瘦身餐午餐减脂高级搭配

　　瘦身餐午餐减脂高级搭配推荐：有鸡胸肉沙拉、鲜虾炒西兰花、烤三文鱼配烤蔬菜三道蔬菜，这几个高级又实用的瘦身午餐搭配，让你轻松瘦身，告别肥胖。

瘦身餐午餐减脂高级搭配

　　1、鸡胸肉沙拉

　　鸡胸肉是低脂肪、高蛋白质的食材，是减肥餐单中的首选!搭配新鲜的生菜、黄瓜、番茄等蔬菜，加入适量的橄榄油和柠檬汁，营养又美味!

　　2、鲜虾炒西兰花

　　鲜虾是低脂肪、高蛋白质的食材，而西兰花则是富含维生素C和膳食纤维的蔬菜，两者搭配起来不仅美味，还有助于减肥!不过要注意，烹饪时不要加太多油。

　　3、烤三文鱼配烤蔬菜

　　三文鱼是富含不饱和脂肪酸和高蛋白质的食材，而烤蔬菜则是低热量、高纤维的食材，两者搭配起来不仅美味，还能帮助减肥!烤制时要注意不要加入过多的调料。

　　以上几种午餐搭配不仅美味健康，还能帮助你轻松瘦身!快试试吧!