预防痘痘的生长要尽量少吃甜品等高Gl食物，牛奶等乳制品，作息规律，不熬夜，重视清洁，做好防晒等。
如何预防痘痘的生长
01.提前预防
痘印的类型与痘痘的严重程度有重要关系，尽量少吃甜品等高Gl食物，牛奶等乳制品，作息规律，不熬夜，早期预防。
02.不要挤痘痘
注意局部卫生!挤、压、抠等方法不仅会加重痘痘的损伤，同时还会将更多的细菌带到痘痘上，加重感染风险。
03.重视清洁
勤洗澡、换衣服、保持面部和手部的皮肤卫生，避免细菌螨虫滋生、保证油脂的正常代谢。
04.做好防晒
不管是痘痘还是痘印，都需要做好防晒紫外线会导致皮肤氧化、加重痘印部位色素沉着，导致油脂分泌旺盛。
