肌断食期间需要注意什么？这10点需要特别注意了

肌断食期间需要注意戒掉过量糖分输入，不要挤痘痘，不用防晒产品，要坚持物理防晒等等。

肌断食期间需要注意什么

1.养成早上醒来喝杯温水，排出身体毒素;

2.每天一个西红柿，提亮肤色抗初老;

3.戒掉过量糖分输入;

4.每天物理防晒，雷打不动;

5.不要挤痘痘，挤痘痘打手;

6.定期清洗床单被罩，防止螨虫作祟;

7.每天睡够8个小时;

8.坚持泡脚，有助于缓解疲劳;

9.减少用毛巾洗脸，容易滋生细菌;

10.每天运动一小时，加速新陈代谢。