肌肤补水是什么意思?缺少很严重，女人们应该重视

肌肤补水是指人们通过使用保养品和维持身体水分平衡两种手段从而来维持肌肤尤其是面部肌肤表皮层的含水量。

补水是补水是非常重要的，因为我们肌肤的水分非常容易流失，而一旦肌肤缺乏足够的含水量就会直接导致肌肤由于代谢不正常而衰老、出现皱纹和色斑等一系列的肌肤问题。

补水保湿几乎是每个女性每天都在做的事情，湿敷、面膜、水乳霜都擦一遍。

补水≠保湿：好多人都认为肌肤补水了就会保湿，其实这样的观念是错误的，补水不同于保湿，保湿也不同于补水，补水和保湿不是一个性质。补水是给肌肤补充水分，而保湿是保持肌肤里面的水分不挥发。

水分蒸发无非是三个原因：高温、干燥和大风，肌肤的水分也不例外。因此，一年四季的气候特征都或多或少地包含了这些因素，所以一年四季都需要补水。

人体皮肤的角质层中因含有一定数量的天然调湿因子物质，它能使皮肤中水分含量保持适当，因而光滑、柔软，富有弹性。天然调湿因子(Natural moisture factor)简称NMF，是使皮肤具有从空气中吸收水分能力的物质，能帮助肌肤实现补水效果。