女人健身前后胸的变化确实挺大的,健身后胸的整体围度会变小,这并不是真正意义上的胸变小了,而是多余的脂肪变少了。这是因为通过胸肌训练让胸肌变得坚韧有力时,乳房随之也会变得更加坚挺,乳房形状也会变得更好。另外当胸肌通过训练后有所变厚后,女性乳房也能在视觉上有一定的变大,但是女性肌肉很难练,所以变得坚挺比变大来的更加容易。
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