蛋白粉不能直接淡化痘印，但它可能对皮肤健康有一定的益处。蛋白粉是一种营养补充品，主要作用是为身体提供蛋白质和其他营养成分，有助于增强免疫力和促进肌肉生长。

喝蛋白粉长痘的原因还可能与个人体质、摄入量、饮食和生活习惯等因素有关。因此，在食用蛋白粉时，应注意适量、适时，并关注身体的反应。如果出现皮肤问题或其他不适症状，应及时停止食用并就医。同时，保持良好的生活习惯和护肤习惯，也是预防皮肤问题的重要措施。

每天喝蛋白粉本身并不会导致长痘痘。蛋白粉是一种营养补充品，其中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，有助于增强身体免疫力和促进肌肉生长。适量食用蛋白粉，对身体是有益的。

如果喝蛋白粉后出现长痘的情况，可能是由于过敏、肠胃虚弱、乳糖不耐受等原因导致的。针对不同的原因，可以采取不同的解决方法：1.过敏；2.肠胃虚弱；3.乳糖不耐受。