防晒霜闷痘的补救措施主要包括以下几个步骤：1.立即停用防晒霜；2.彻底清洁皮肤；3.选用适合的护肤品；4.加强保湿；5.局部护理；6.注意饮食和作息；7.寻求专业帮助；防晒霜闷痘后需要及时停用并彻底清洁皮肤，选用适合的护肤品进行护理。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度刺激皮肤。如果痘痘问题严重，务必及时就医。

防晒霜本身并不具备祛痘的效果。其主要功能是防止紫外线对皮肤的伤害，如晒伤、晒斑、皮肤老化和皮肤癌等。因此，防晒霜不能直接用于改善痘痘。然而，对于痘痘肌肤来说，使用适合的防晒霜确实有一定的好处。首先，紫外线照射可能会加重痘痘的炎症，而防晒霜可以有效地防止紫外线对痘痘的加重作用。

为了避免涂抹防晒霜导致长痘，你可以注意以下几点：1.选择合适的防晒霜；2.涂抹前保持皮肤清洁；3.适量涂抹；4.注意涂抹方式；5.及时卸妆；6.注意防晒霜的保质期；

长痘时，建议选择温和、不刺激、清爽且透气性好的防晒霜。以下是一些适合长痘肌肤的防晒霜类型：1.物理性防晒霜；2.无油或控油防晒霜；3.添加舒缓成分的防晒霜。

长痘时是否可以擦防晒霜，取决于痘痘的严重程度以及个人的肤质。如果痘痘不是很严重，可以选择质地轻薄、不油腻且不含刺激成分的防晒霜，以物理防晒为主的防晒霜是较好的选择。使用后要注意彻底卸妆，防止防晒霜中的油脂和化学成分堵塞毛孔，导致痘痘加重。

防晒霜太油可能会导致爆痘。油腻的防晒霜可能会堵塞毛孔，为致痘菌提供良好的生长环境，从而引发痘痘问题。此外，如果防晒霜中含有刺激性的成分，也可能对皮肤造成不良影响，导致痘痘的生成。

隔离霜可以在一定程度上遮住痘痘。它通常含有一定的遮瑕效果，能够掩盖痘痘和痘印，使肤色看起来更加均匀，皮肤更加光滑。但是，需要注意的是，隔离霜的主要功能并不是专门用来遮瑕痘痘，而是起到隔离彩妆、外界污染物和紫外线的作用，减少对皮肤的刺激。

隔离霜中可能含有一些成分，这些成分在某些情况下可能导致长痘。以下是一些可能导致长痘的常见成分：1.化学防晒剂；2.色素和粉剂；3.乳化剂和表面活性剂；4.防腐剂；此外，隔离霜中的某些保湿成分，如丙二醇，也可能引起部分人的过敏反应，进而诱发痘痘。

隔离霜可以在一定程度上遮盖痘印，但具体效果取决于隔离霜的种类、使用方式以及个人肤质和痘印的严重程度。一些隔离霜含有遮瑕成分，能够掩盖痘痘和痘印，提升肤色均匀度，使皮肤看起来更加光滑。使用隔离霜遮盖痘印时，建议采用正确的涂抹方法，比如用手沾一点隔离霜，慢慢地涂在有痘印处，并按摩使其吸收。

使用隔离霜不一定会长痘，这主要取决于个人的肤质、隔离霜的成分以及使用方式等多种因素。隔离霜的主要作用是隔离彩妆、外界粉尘等物质，对皮肤起到一定的保护作用。然而，如果隔离霜的成分不适合个人肤质，或者使用后没有彻底清洁，就可能导致毛孔堵塞，进而引发痘痘。

长痘期间不建议使用隔离霜。隔离霜中的化学成分可能会加重痘痘的情况，或者导致痘痘反复感染，进一步加重病情。同时，隔离霜可能会堵塞毛孔，影响皮肤接触新鲜空气，这也不利于痘痘的恢复。