睡前美容护肤小妙招 让你远离暗黄焕发年轻光彩

睡前美容护肤小妙招：01.睡前应彻底清洁脸部化妆;02.睡前涂眼霜;03.睡前护肤;04.每周敷2~3次面膜;05.手部护理等等。

睡前美容护肤小妙招

01.睡前应彻底清洁脸部化妆

清洁方法不当，很容易使眼睛红肿。应用棉球蘸湿眼部清洁液，放在眼皮及睫毛上10-20秒钟，再用棉花轻轻擦拭干净。

02.睡前涂眼霜

睡前用湿水浸泡过的茶袋压在眼皮上10分钟，再涂上眼霜。

03.睡前护肤

清洗脸部后，用棉球蘸收敛化妆水拍打，并抹上乳液再睡。

04.每周敷2~3次面膜

每周敷2-3 面膜，帮助皮肤补水，吸收养分。

05.手部护理

在指甲根部抹维生素E油，轻轻按摩， 再用护手霜按摩双手。

06.睡前泡脚

睡前用热水泡脚，然后在脚上涂抹乳液，用双手在脚趾、脚底、脚面反复按摩。

07.睡前脚趾运动

睡前伸直脚趾5秒钟，再弯曲5秒钟，每只脚只做5次，有助于缓解一天的疲惫，让你好好睡一觉。

08.睡前喝杯牛奶

睡前不妨喝杯牛奶，因为牛奶中所含的成分具有松弛神经之效。

09.保持睡眠充足，不熬夜

每天要有充足的睡眠，不得少于8小时。

10.涂身体乳

洗澡后用润肤露 或润肤油按摩全身再穿上烘过10分钟的棉睡袍或浴衣。