黑眼圈日常护理方法 拯救“黑眼圈”好习惯

黑眼圈日常护理方法：1.热敷眼睛，用温热的软毛巾热敷眼部，能够缓解眼疲劳，滋润眼部皮肤。2.坚持用眼霜，可以选择维生素K和维生素A的成分，这两种成分已被证明能减少黑眼圈。

黑眼圈日常护理方法

1、热敷眼睛

卸妆后，用温热的软毛巾热敷眼部，能够缓解眼疲劳，滋润眼部皮肤，而且热敷有助促进血液循环，消除黑眼圈。

2、坚持用眼霜

眼霜可以选择维生素K和维生素A的成分，这两种成分已被证明能减少黑眼圈。

改善黑眼圈的眼霜按摩手法：

①将眼霜挤到掌根(黄豆粒大小)用无名指和中指一起融开。

②轻轻打圈按压眼周皮肤，上下眼皮从眼头按到眼尾，逐渐范围扩大按压。

③搓揉掌根至发热，轻轻按压眼部和眼尾促进眼部血液循环。

注意：不要用力按压，更不能拉扯皮肤!不然分分钟按出皱纹来!

3、保证充足的睡眠

睡眠不足会加重脾气虚、肝血虚，让血液循环减速，眼部下方的肌肤颜色自然也就会变得更加黯沉。

4、做好防晒工作

阳光中的紫外线会加重脸部色素沉着，使黑眼圈更为严重，在外出的时候最好戴上太阳镜或遮阳帽，打遮阳伞，避免阳光直射眼部。

5、适度运动

运动可以促进全身血液循环，促进代谢。