皮肤长痘痘是因为油脂分泌过旺，喜欢吃辛辣食物和甜食、油炸食物，日常作息也不好，比如熬夜等等都会导致痘痘的出现哦。

皮肤为什么会长痘痘

1.油脂分泌过旺

油脂分泌过多会造成毛孔堵塞，同时吸附灰尘，如果情节不当，会引发炎症，造成大面积的长痘痘。

2.辛辣食物

吃辛辣食物，会引起肝火旺盛、辣的刺激皮脂腺分泌增多，同时毛囊口服继发痤疮丙酸杆菌感染就会长痘。

3.糖分摄入过多

甜食、油炸食物、奶制品等会刺激皮肤出油更多，不仅会形成痘痘，甚至会加重痘痘以及炎症，尽量少吃或忌口。

4.缺乏运动

缺乏运动会导致体内的激素失衡出现内分泌失调等一系列变化，从而影响皮脂腺分泌过多油脂，导致毛孔堵塞，引起痘痘。

5.工作压力

压力太大会直接影响内分泌，内分泌的变化会刺激油脂分泌多，造成额头反反复复的长痘痘。

6.经常熬夜

熬夜会导致皮肤无法正常进入修复状态，同时影响内分泌，刺激皮肤出油多，从而堵塞毛孔，导致长痘。

7.环境污染严重

空气、水、射线等污染，会使皮肤处在紧张的环境、从而皮肤新陈代谢缓慢、抵抗力下降，引发痘痘。

8.内分泌失调

内分泌失调会导致体内激素含量比例不平衡，皮肤表面水油失衡而导致毛孔内的油脂过度堆积，引起长痘。

9.清洁不到位

皮肤的清洁工作不到位，皮肤清洁不彻底，残留妆容或油脂灰尘，会导致毛孔堵塞，因此导致额头长痘痘。