番茄含有苹果酸吗？苹果酸对身体是有害还是有益？

番茄含有苹果酸，并且苹果酸的分量还不低，除苹果酸外，番茄还含有柠檬酸等有机酸，对人的好处还是很多的。

苹果酸具有提高人体免疫力的作用，苹果酸的功效与作用非常广泛，苹果酸可以帮助提高人体的免疫功能，提升抵抗力，苹果酸对于人体具有比较多的好处。

苹果酸还具有减肥瘦身的作用，苹果酸可以加快人体内肠道的蠕动，可以减少人体内脂肪的堆积，可以加快人体内的新陈代谢，可以加快人体内毒素和垃圾的排出，苹果酸具有比较好的美容养颜的作用。

番茄中的有机酸除了保护维生素C不被破坏尚可软化血管、促进钙、铁元素的吸收，帮助胃液消化脂肪和蛋白质，这是其他蔬菜所不及的。