虾仁的热量相对较低，每100克虾仁只含有大约48大卡的热量，因此在减肥期间适量食用虾仁是可以的。虾仁不仅热量低，而且富含优质蛋白质、矿物质和维生素，有助于满足身体的基本营养需求。同时，虾仁的脂肪含量也相对较低，但它含有的是不饱和脂肪酸，对人体有益。

减肥期间是可以吃白菜虾仁的。白菜含有丰富的膳食纤维，有助于增加饱腹感并促进肠道蠕动，而虾仁则属于高蛋白、低脂肪的食物，适量食用既能补充营养，又不会给减肥带来负担。

减肥期间一天吃一斤虾仁是不建议的。虽然虾仁的热量相对较低，且富含优质蛋白质、矿物质和维生素，但是一天吃一斤虾仁的摄入量远远超过了推荐的每日蛋白质摄入量，同时也可能导致热量摄入过多，不利于减肥。

减肥期间一次可以吃3-5个虾仁，对于较大的淡水虾或大闸蟹等则不建议食用过多，以避免热量摄入过多。也有观点认为，一顿可以吃大约10个虾，这样大约在200卡路里左右，是比较适合减肥期间的摄入量。

虾仁和牛排都是优质蛋白质的来源，同时也含有一定的脂肪和热量。在减肥期间，适量食用虾仁和牛排都是可以的，但需要注意摄入量和烹饪方式。

在减肥期间，其实是可以吃虾仁的，不需要等到减肥多久后才吃。虾仁含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素，而脂肪和热量含量相对较低，因此适合在减肥期间食用。

速食虾仁可以作为减肥期间的一种食物选择，但需要注意选择低脂肪、低盐分的产品，并控制摄入量，同时保持饮食的均衡和多样性。此外，减肥期间还应结合适量的运动，以提高代谢率，消耗多余的热量和脂肪。

晚餐吃鸡蛋虾仁有助于减肥，但前提是要注意摄入量和烹饪方式。鸡蛋和虾仁都是优质蛋白质的来源，而且富含多种维生素和矿物质，有助于满足身体的基本营养需求。同时，它们的脂肪含量相对较低，热量也比较适中，适合作为减肥期间的晚餐选择。

减肥期间应避免食用炸虾仁。炸虾仁通常含有较高的油脂，这会增加热量摄入，并可能导致体重增加。减肥期间，饮食应以低热量、均衡为主，尽量选择蒸、煮等低油烹饪方式制作的虾仁，以保留虾仁的营养成分，同时避免增加额外的热量。