枸杞银耳粥并不会直接达到美白的效果。虽然枸杞和银耳都是营养丰富的食物，但它们的美白作用并非显著。枸杞含有多种营养成分，如蛋白质、氨基酸、维生素、铁元素、钙元素等，适量食用可以滋补肝肾，但并不能直接美白皮肤。

黑枸杞泡水喝通常可以美白，但效果并不显著。黑枸杞含有花青素成分，这种成分有助于清除皮肤有害物质和自由基的堆积沉淀，从而对于美白皮肤有一定的帮助。同时，黑枸杞还可以促进血液循环，增强肌肤的光泽度。

枸杞确实具有一定的美白功效，主要得益于其富含的多种营养成分，如枸杞多糖、胡萝卜素、维生素E等，这些成分具有抗氧化、促进皮肤新陈代谢等作用。以下是一些建议的枸杞美白方法：

每天适量食用枸杞对美白皮肤是有一定帮助的。枸杞中富含的多种抗氧化物质，如维生素C和β-胡萝卜素，能够清除体内自由基，抵抗自由基的侵害，有助于延缓衰老和保护皮肤细胞不受损伤。这些抗氧化物质还能促进皮肤的新陈代谢，改善肌肤的暗沉，使皮肤更加光滑细腻。

喝枸杞水可以有助于美白。枸杞含有丰富的营养成分，如胡萝卜素、维生素等，这些成分对皮肤健康有积极的影响。枸杞中所含的胡萝卜素、维生素E等天然抗氧化剂，能够清除细胞中的自由基，预防皮肤细纹和黑斑产生，有助于保持肌肤弹性和光泽，延缓衰老。

枸杞确实具有美白的作用。枸杞中含有丰富的营养成分，包括枸杞多糖、原花青素、多种维生素及矿物质等，这些物质都对皮肤健康有积极的影响。