白菜素包子能减肥吗?

　　白菜素包子本身不具有减肥的作用，但是可以作为减肥期间的一种适宜食物。白菜素包子是一种低热量、高纤维的食品，由于白菜含有丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感，减少其他主食的摄入，从而有助于控制热量摄入，达到减肥的目的。此外，白菜中的钾盐等矿物质元素有利水消肿的功效，对减肥也有一定的帮助作用。

　　然而，要注意的是，白菜素包子并不能单独实现减肥效果，还需要配合适当的运动和饮食控制。在食用白菜素包子时，也要注意适量，避免摄入过多的热量和不必要的脂肪。此外，包子的皮也是需要注意的，如果皮太厚或者使用了高热量的油脂，也会增加包子的热量。

　　综上所述，白菜素包子可以作为减肥期间的一种适宜食物，但并不能单独实现减肥效果，还需要结合适当的运动和饮食控制来达到最佳效果。