轻断食减肥几斤算正常?

　　轻断食减肥几斤算正常并没有一个固定的标准，因为这取决于多个因素，包括个人的身体状况、轻断食的持续时间、轻断食期间的热量摄入以及日常活动量等。

　　一般来说，轻断食减肥的目的是通过控制热量摄入来达到减重的效果。在轻断食期间，摄入的热量通常会比正常饮食低，但也要保证摄入足够的营养，以避免营养不良和身体虚弱。

　　对于想要进行轻断食减肥的人来说，建议先咨询专业的医生或营养师，了解自己的身体状况和营养需求，制定个性化的饮食计划。同时，也要注意适度控制减重速度，避免过快减重对身体造成不良影响。

　　总之，轻断食减肥几斤算正常需要根据个人情况而定，重要的是要保证身体健康和营养摄入的平衡。