减肥能吃酸奶球雪糕么?

　　减肥期间是否可以吃酸奶球雪糕，取决于个人的饮食计划和雪糕的成分。

　　如果酸奶球雪糕的糖分和脂肪含量较低，且总热量摄入没有超过身体需要的热量，那么适量食用是可以的。然而，如果雪糕中的糖分和脂肪含量较高，或者摄入的总热量已经超过了身体需要的热量，那么最好避免食用，以免造成能量过剩，影响减肥效果。

　　此外，减肥期间的饮食习惯和生活方式也非常重要。饮食应以清淡为主，适当多吃一些新鲜的蔬菜和糖分含量比较低的水果，同时要进行足量的体育运动，保证充足的睡眠。在选择雪糕时，可以选择低脂、低糖、高蛋白的酸奶制成的雪糕，并控制食用量，避免过度。

　　总之，减肥期间是否可以吃酸奶球雪糕需要根据个人情况而定。建议在减肥前咨询专业医生或营养师的建议，制定个性化的减肥计划，以便更好地控制饮食和达到减肥目标。同时，也需要注意雪糕的品质和配料，避免选择添加过多糖分、油脂等成分的品种。