紫外线对人体有伤害很多，紫外线可以损伤皮肤，长时间紫外线照射会加速皮肤老化的速度，导致色素沉积引起晒斑、黑斑、雀斑，还有诱发皮肤ai的可能性。
紫外线照射可以引起日光性皮炎，加重其他的皮肤bing，导致皮肤红肿、瘙痒。紫外线照射还会损伤眼睛，导致眼睛刺痛、红肿、流泪，时间长可以引起白内障。非强紫外线短时间照射对人体影响不大，长时间照射强紫外线可能会损害人体健康。
但适量的紫外线对人体有一定益处。紫外线可以起到杀菌、促进维生素D生成的作用，对人体是有利的。
紫外线对人体的损伤是慢性的，不容易察觉，但是长期大量的照射会造成严重后果。因此紫外线的防护非常有必要。建议从事有紫外线暴露风险的从业者如电焊作业工人等在工作时需要进行专业的防护。而一般人群接触到的紫外线主要来自太阳照射，因此可以使用具有防紫外线的遮阳伞来进行防护。
