玫瑰花泡水一次放3~5朵即可，关键是看杯子(茶壶/茶杯)的大小，如果杯子比较小，一般放3朵就可以，如果杯子比较大，可以放4到5朵，用玫瑰花泡水的时候要用热开水，只有用开水才能够使玫瑰花里面的营养成分充分的溶解到水中，充分发挥玫瑰花的药理作用，因为凉水不能将玫瑰花彻底泡透。
玫瑰花泡水不适合放的太多，因为如果花茶中的花放的太多，就容易在水里面凝滞，不容易充分泡开，这样做会非常的浪费，而且还会影响到花茶本身发挥的作用。
玫瑰花泡水的时候，可以添加几颗红枣，这样可以让美肤的作用发挥到好状态，也可以在泡茶的同时添加一些蜂蜜，可以调养身体，去除脸上的斑点。
玫瑰花泡水通常来说浸泡五次以内都是可以的，佳的选择是三次以内，由于3`5次的浸泡后，本身的养分已经全部浸出，而第6次的时候基本就没有任何的滋味了，所以一般泡茶最佳次数是3次内，但冲泡的水温不建议太高。
玫瑰花可以养脾，调理肝血，对人体的肝脏和脾脏有很大的益处，可以起到平衡作用，所以女性在家里应该多准备玫瑰，除女性外，男性也可以适当的饮用玫瑰花茶，特别是工作压力大的男性，一般都会存在肝气郁结的情况，很容易引起脂肪肝，平时适量的饮用玫瑰花茶对于血脂较高的男性也很有帮助。
