小宝宝皮肤那么好是因为宝宝的体内水分较多、皮肤所含的胶原蛋白多、新陈代谢相对旺盛等。成年人虽然不能达到婴儿那么好的皮肤，但通过日常多喝水，多吃新鲜的水果或者蔬菜等，也对皮肤有利。

小宝宝体内的水分就要比成人多，能够更好地滋润皮肤，因此婴儿的皮肤又白又嫩。婴儿的皮下组织都含有丰富的胶原纤维和弹力纤维等，而且婴儿的皮肤损伤比较少，接受日照的时间要比成年人少，婴儿接受环境的刺激也比较少，如空气中的粉尘和各种微生物等，因此婴儿的皮肤才会显得那么好。

婴儿的新陈代谢较于大人相对旺盛，其生活比较轻松，每天吃睡没有任何压力，因此婴儿的睡眠质量比较好，能够加速其新陈代谢，有利于组织的生长和恢复，婴儿的皮肤才会那么好。

从婴儿的皮肤特点来看，我们成人想要皮肤好，或者是要防衰老，就要做好2个工作：

1、做好皮肤的补水，无论是脸部还是身体，补水做好了，皮肤自然更嫩一些。面膜乳液等一定要跟上，有条件的可以做一些简单的医美。

2、做好防晒，特别是30岁以上的成人，晒黑了再也不是过一个冬天就能白回来的。防晒做好，减少黑色素生成，皮肤自然状态就能得到很好的保持。户外打伞并涂抹防晒产品是必须的，孕妇或皮肤敏感的人群防晒可以采用橄榄油或者山茶油，效果比防晒霜更好，还没有任何添加剂，更健康!当然，还要注意涂抹量不要过多。

大人平时要养成良好的饮食习惯和作息时间，尽量不要熬夜和劳累，多注意休息，平时多注意防晒，保持愉悦的心情，也可以使皮肤变好。